Yinyoga-utdanning i boks!

Hei alle sammen <3

Jeg har noe stort å fortelle dere! De fire siste dagene i Mai utførte jeg grunnutdanning i Yinyoga gjennom Zenit Yoga i Trondheim. Zenit Yoga er en av de største (jeg vil si den aller største) aktørene i Norge innenfor yogautdanning. Dette er for meg helt fantastisk å ha fått ta del i, rett og slett en drøm som har gått i oppfyllelse.

Det var fire intense dager hvor vi gikk gjennom alt fra elementene, meridianene, chi, pust, mindfulness, anatomi, fascia og ulike undervisningsmetoder for yinyoga. Vi har øvd på mange forskjellige yogaposisjoner og hvordan vi kan benytte oss av hjelpemidler slik at alle skal ha mulighet for å gjennomføre posisjonene. Dette er det beste med yinyoga - det kan utføres av alle, uansett utgangspunkt.

Lærerne Magdalena Mecweld og Mats Nielsen var så inspirerende og hadde ei fantastisk utstråling. Dette paret satt inne med en enorm fagkunnskap som ble formidlet på en fabelaktig måte denne helgen. Jeg er så heldig som har fått lære yinyoga av disse to!